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PrävMed /
Dr. K. Mühlhausen

Schlaf-Kurs

Das SOUNDER SLEEP SYSTEM ist ein Behandlungs- und Präventionskonzept für Menschen mit Schlafstörungen. Speziell dafür entwickelte Übungen helfen dabei, die eigene Fähigkeit wieder zu entdecken, Ruhe und Schlaf zu finden. Außerdem wird aktuelles Wissen rund um das Thema Schlaf und Schlafstörungen vermittelt, und die Teilnehmer werden sehr individuell darin unterstützt, nachhaltig besser schlafen zu lernen.

Sowohl Menschen, die einfach nur den Wunsch haben, besser zu schlafen, als auch Menschen, die an hartnäckigen Schlafstörungen leiden, profitieren von diesem simplen und zugleich tiefgreifenden Unterrichtssystem.

Manchmal reicht es eben nicht, ein Glas heiße Milch zu trinken, Wollsocken anzuziehen, die Schafherde zu zählen oder ein Schlaflied zu summen.

Schlafkurse sind ein höchst effektives Mittel zur Stressbewältigung, und noch dazu sind die eingesetzten Übungen verblüffend einfach, überraschend wohltuend und alles andere als langweilig.

Soundersleep-Einzelkurse können jederzeit beginnen, der nächste kostenlose Einführungsvortrag ist Ende Juni 2010, zur Vertiefung werden Wochenend-Workshops angeboten.

Neu: ab Juli 2010 kann ich auch in Düsseldorf Kurse anbieten.

Wenn Sie über Termine informiert werden möchten, senden Sie einfach eine eMail mit dem gewünschten Ort an Soundersleep [at] Schlaf-Kurs.de

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